ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين ؟
بعد 20 دقيقة إلى 12 ساعة: ينخفض معدل ضربات القلب وأول أكسيد الكربون في الدم إلى المستويات الطبيعية.
-بعد سنة واحدة: خطر الإصابة بنوبة قلبية يصبح أقل بكثير، وكذلك ضغط الدم والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي تبدأ في التحسن.
-بعد سنتين إلى خمس سنوات: ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى المعدل نفسه للشخص غير المدخن
-بعد 5-15 سنة: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة بمقدار النصف.
بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة والمثانة إلى نصف الخطر الذي يتعرض له الشخص المدخن حاليا.
-بعد 15 عاما: يشبه خطر الإصابة بأمراض القلب خطر الإصابة لدى شخص لم يدخن أبدا.
المصدر:وكالات