الأكثر مشاهدة

26 13:11 2024 مارس

علمت ديوان أف أم من مصادر مطلعة انه من المنتظر ان تنعقد جلسة بين رئيس الترجي الرياضي التونسي حمدي المدّب ووكيل اعمال اللاعب هاني عمامو اول شهر افريل القادم من اجل فتح المفاوضات لتجديد العقد.

على المباشر

ذوق 24
برنامج ذوق 24 مع زينب المالكي من الاثنين للجمعة من 10:00 ل 12:00 🌛🎙️على ديوان آف آم رمضان أحلى #صوتكم 🎤🎧 #ديوان_اف_ام #DiwanFM #رمضان_أحلى
تنشيط
متفرقات

ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين ؟

04 12:04 2019 جوان
تدخين
قد يكون الإقلاع عن التدخين أمرا صعبا للمدمنين ، ولكن بمجرد أن يتوقف الشخص عن هذه العادة السيئة، تبدأ الفوائد في التراكم. ويشمل ذلك تحسن صحة الفم، وهرمونات أكثر ثباتا، ونظاما مناعيا أقوى، وخطر أقل لأنواع كثيرة من أمراض السرطان. وتشمل بعض الفوائد الأخرى للإقلاع عن التدخين:

بعد 20 دقيقة إلى 12 ساعة: ينخفض معدل ضربات القلب وأول أكسيد الكربون في الدم إلى المستويات الطبيعية.

-بعد سنة واحدة: خطر الإصابة بنوبة قلبية يصبح أقل بكثير، وكذلك ضغط الدم والسعال ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي تبدأ في التحسن.

-بعد سنتين إلى خمس سنوات: ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى المعدل نفسه للشخص غير المدخن

-بعد 5-15 سنة: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة بمقدار النصف.

بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة والمثانة إلى نصف الخطر الذي يتعرض له الشخص المدخن حاليا.

-بعد 15 عاما: يشبه خطر الإصابة بأمراض القلب خطر الإصابة لدى شخص لم يدخن أبدا.

المصدر:وكالات

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 16

ينطلق الصندوق الوطني للضمان الإجتماعي بداية من غرة أفريل القادم في إسناد القروض الإجتماعية في صيغتها الجديدة على إثر الترفيع في سقفها، وذلك سعيا لمزيد العمل على إعادة الدور الإجتماعي للدولة وبناء الدولة الإجتماعية والإحاطة بالمضمونين الإجتماعيين

منذ دقيقة 41

أعلنت اليابان عزمها استئناف تمويلها لوكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) بعد أن جمدته إثر اتهام سلطات الاحتلال عددا من موظفي الوكالة الإغاثية بالمشاركة في عملية طوفان الأقصى في 7 أكتوبر الماضي

منذ ساعة

يكون طقس اليوم الجمعة، عامة قليل السحب ثم مغيم جزئيا بعد الظهر بأغلب الجهات