أخصائية في التغذية: لهذا السبب ينصح بعدم الإكثار من شرب الماء خلال الإفطار

ونصحت الجلاصي في تصريح لوكالة تونس افريقيا اليوم الاثنين، بالاكتفاء بتناول معدل كأس واحد من الماء مع كل ساعة بعد الإفطار، موضحة أن تناول كميات زائدة من الماء لا يحقق أية فائدة بما أن الجسم يتخلص منها، على حد تعبيرها

وبحسب الاخصائية في التغذية، فان العادات الغذائية التي تتمثل في الإفطار بحبات من التمر وبكأس من الحليب أو اللبن لها فوائد صحية كبيرة على الجسم، مشيرة إلى أن أهمية هذا التقليد يتمثل في تهيئة المعدة لتلقي الطعام ذلك أن الأمعاء تتخلص من الحموضة الناتجة عن طول ساعات الصيام