أستاذة علم أحياء : هذا هو التوقيت المثالي لتغيير فرشاة الأسنان

وأوضحت فريستون في حديثها لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية: "بالنسبة لفرشاة الأسنان ينبغي تغييرها كل 3 أشهر، لكن إذا كنت تعاني من عدوى في الفم أو اللثة فعليك تغيير الفرشاة بشكل متكرر لتجنب إعادة إصابة نفسك بالعدوى".

وحسب الباحثة، لا يكمن الخطأ في توقيت استبدال الفرشاة بل في طريقة تخزينها وتنظيفها بعد كل استخدام.

وأوضحت أن "بقايا الطعام التي تبقى بعد تنظيف الأسنان يمكن أن تحفز نمو البكتيريا والفطريات،حيث يحتوي الفم على أكثر من 500 نوع من البكتيريا والفطريات، وينتقل بعض منها إلى فرشاة الأسنان في كل مرة تنظف فيها أسنانك، لذلك فإن تنظيف الفرشاة أمر أساسي".

وأكدت أنه يجب غسل فرشاة الأسنان بعد كل استخدام تحت ماء الصنبور الساخن لمدة لا تقل عن 30 ثانية لإزالة معجون الأسنان أو البكتيريا أو بقايا الطعام التي قد تعلق أثناء الغسل.

وأضافت أستاذة علم الأحياء أنه يمكن تنظيف فرشاة الأسنان بصرامة عبر نقعها لمدة 30 دقيقة في بيكربونات الصوديوم أو بيروكسيد الهيدروجين أو غسول فم مضاد للبكتيريا أو تعريضها لبخار ساخن  لمدة دقيقة واحدة.

وزادت: "وبوصفي عالمة أحياء دقيقة، أغسل فرشاة أسناني أسبوعيا بصابون يدين مضاد للبكتيريا لإزالة بقايا الطعام والقضاء على الميكروبات المتبقية".

( سكاي نيوز)