الأكثر مشاهدة

29 22:25 2024 جوان

تأهل المنتخب الألماني المستضيف لبطولة امم أوروبا إلى الدور الربع النهائي من المسابقة

على المباشر

ناس الديوان
كل يوم باش تولي بصباح الصيف مغروم🤗...تقوم ،تتفرشك وتنساه النوم ☀️ ومن ال7 زادا على خاطر #ناس_الديوان باش يولي عادة 😎 تضحك، تنبر، تعبّر ،اتبع الActu، تعرف حكايات وبرشا معلومات ✨وعلى خاطرنا توانسة والقلب ديما كبير ❤️نحكيو في كل مايصير 📰 و كل مايهم في تونس 🇹🇳 والعالم 🌏 والقضية الأم 🇵🇸 مع سماح مفتاح و احلى فريق #ناس_الديوان من 7 ل12 كل يوم مالاثنين للجمعة على #ديوان_اف_ام
تنشيط
متفرقات

طقس اليوم: حرارة مرتفعة و اسناد اللون البرتقالي لـ 12ولاية

01 08:37 2024 جويلية
طقس اليوم: حرارة مرتفعة و اسناد اللون البرتقالي لـ 12ولاية
اعلن المعهد الوطني للرصد الجوي، اليوم الإثنين عن اسناد اللون البرتقالي لـ 12 ولاية ما يعني درجة إنذار كبيرة وضرورة ملازمة الحذر نتيجة للحرارة المرتفعة والتي ستصل الى 49 درجة ببعض المناطق مع ظهور الشهيلي ماعدا بالسواحل الشمالية حيث تكون بين 28 و 33 درجة

ويكون الطقس مغيما جزئيا بأغلب المناطق فأحيانا كثيف السحب أثناء الليل بالمناطق الساحلية الشمالية  مع بعض الأمطار المتفرقة. 

و تهب الريح من القطاع الشمالي بالشمال و من القطاع الجنوبي بالوسط و بالجنوب ضعيفة فمعتدلة ثم تتقوى تدريجيا  بعد الظهر بكافة المناطق مع دواوير رملية بالجنوب.

و يكون البحر مضطربا فشديد الاضطراب إلى محليا هائج.

الأضرار المحتملة 

الخطر يكون أكبر بالنسبة للأطفال وللأشخاص المسنين والحاملين لأمراض مزمنة أو اضطرابات عقلية وكذلك مستعملي الأدوية بصفة مستمرة والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم. بالنسبة للرياضيين والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق لابد من الحذر من جفاف الجسم من المياه وضربة الشمس. بالنسبة لأعراض ضربة الشمس: ارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة، مع احمرار وجفاف البشرة، الام الراس، غثيان، العطش الشديد، غياب عن الوعي.

الاجراءات المتخذة

• شرب الماء عدة مرات كامل اليوم حتى دون الشعور بالعطش. • الأكل بصفة عادية • ترطيب الجسم بصفة مستمرة باستعمال منشفة مبللة أو الاستحمام. • تجنب الخروج غير الضروري في اوقات الذروة الحرارية ( بين الساعة 12 طهرا و الساعة 16 بعد الزوال). • عند الخروج لابد من استعمال واق للرأس من أشعة الشمس واستعمال نظارات شمسية و ارتداء ملابس فضفاضة و غير داكنة. • اللجوء إلى الأماكن المكيفة من ساعتين إلى ثلاث ساعات باليوم إن أمكن. • التقليص من الأنشطة الرياضية خاصة منها الشاقة. • خلال النهار ينصح بإغلاق الستائر و النوافذ و أثناء الليل تهوئة الأماكن . • في حالة وجود اضطرابات صحية لابد من الإتصال بالطبيب. • لطلب المساعدة الاتصال بالسلط المعنية بالنجدة. 198

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 31

دعا مندوب الجزائر الدائم لدى الأمم المتحدة عمار بن جامع، إلى السرعة في تأمين وصول المساعدات إلى شمال غزة، لتفادي مجاعة تامة بالقطاع

منذ دقائق 10

قرر المدرب الجديد للنادي الرياضي البنزرتي عماد بن يونس الإنطلاق في التحضير للموسم الرياضي 2024 ـ 2025 يوم الثلاثاء 9جويلية

منذ دقيقة 40

اتفقت الهيئة المديرة لأولمبيك سيدي بوزد  مع المدرّب نضال الخياري لمواصلة العمل على رأس الإطار الفنّي للفريق كما تمّ تعيّين جمال بلهادي في خطّة مدير رياضي