الأكثر مشاهدة

منذ ساعة

قال النائب بالبرلمان محمد علي فنيرة إن نحو مليون تونسي مهدّدون بقطع التيار الكهربائي خلال فصل الصيف، وذلك بنظام الحصص خلال فترات الذروة، خاصة في “القايلة”، على غرار ما حصل في الصائفة الماضية، بسبب ارتفاع الطلب مقابل محدودية قدرات الشبكة

على المباشر

وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 9

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الخميس، إن الولايات المتحدة لن تستخدم السلاح النووي في أي حرب محتملة ضد إيران

منذ دقيقة 21

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق يقضي بتمديد وقف إطلاق النار بين الكيان المحتل ولبنان لمدة ثلاثة أسابيع، واصفًا هذه الخطوة بأنها “لحظة تاريخية كبرى” على الصعيد الدولي

منذ ساعة

أعلنت المندوبة الجهوية للشؤون الثقافية بولاية سوسة جليلة عجبوني ، عن انطلاق الدورة التأسيسية لتظاهرة ''معرض الخزف الفني: خزّاف المتحف'' ،  في إطار الاحتفال بالدورة الخامسة والثلاثين لشهر التراث