الأكثر مشاهدة

28 09:03 2025 نوفمبر

أصدرت الدائرة الجنائية المختصة بالنظر في قضايا الارهاب بمحكمة الاستئناف بتونس ،فجر اليوم الجمعة، حكما نهائيا في حق المتهمين في قضية ما يعرف بالتآمر على أمن الدولة

على المباشر

وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ساعات 6

أفادت الشركة التونسية للكهرباء والغاز أنها تابعت ما تم تداوله على شبكات التواصل الاجتماعي حول انفجار قيل إنه ناتج عن أنبوب غاز في منطقة المروج

منذ ساعات 6

فازت المسرحية التونسية ''الهاربات" للمخرجة وفاء الطبوبي بالتانيت الذهبي (الجائزة الكبرى) في اختتام الدورة 26 لأيام قرطاج المسرحية التي أُسدل الستار على فعالياتها مساء اليوم السبت في حفل أقيم في مسرح الأوبرا بمدينة الثقافة الشاذلي القليبي بحضور كوكبة من الفنانين والمبدعين من تونس وعديد البلدان العربية والإفريقية وعشاق الفن الرابع. وقد تولى الصحفيان الشابان سامية حامي والواثق بالله شاكير تقديم حفل الاختتام

منذ ساعات 7

انطلقت مساء اليوم، 29 نوفمبر 2026، حملة توعية تحسيسية للحد من حوادث المرور الناجمة عن قيادة العربات تحت تأثير الكحول، بتنظيم المرصد الوطني لسلامة المرور بالوسط الغربي، وذلك بمفترق الزربية بالقيروان. وشملت الحملة استعمال أجهزة قياس نسبة الكحول في الدم لمستخدمي وسائل النقل، خاصة سائقي الشاحنات الثقيلة