الأكثر مشاهدة

16 10:19 2025 ماي

علمت ديوان اف ام اليوم الجمعة 16 ماي 2025 أن إدارة النادي النادي الإفريقي بقيادة هيكل دخيل لم تتخذ أي قرار بشأن العرض المقدم من نادي الشمال القطري بخصوص الظفر بخدمات المهاجم يوسف سنانة

على المباشر

ليالي رمضان
ليالي رمضان
تنشيط سند عمار
وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 16

انتقد عدل الاشهاد الأستاذ كمال بن منصور لدى تدخله الاثنين ببرنامج في 60 دقيقة بشدّة البيانين الصادرين عن اتحاد المرأة و عمادة المحامين بخصوص مقترح قانون اصلاح مهنة عدول الاشهاد قائلا ان اتحاد المرأة تدخل في قانون مهني لا علاقة له به بينما مارس عميد المحامين مغالطات حول مقترح القانون المذكور

منذ ساعة

قال الأستاذ المبرز في الجغرافيا و الخبير في طقس تونس عامر بحبة لدى تدخله الاثنين ببرنامج في 60 دقيقة ان درجات الحرارة ستعرف انخفاضا ملحوظا مع قدوم تيارات شمالية بداية من الأربعاء المقبل حيث ستتراوح الحرارة السائدة بين 20 و 30 ما عدا مناطق الجنوب الصحراوي التي قد تتجاوز الحرارة فيها 33 درجة

منذ ساعة

أعلن معز المستيري رئيس اللجنة الفيدرالية للمسابقات وعضو المكتب الجامعي لكرة القدم، ، عن موعد انطلاق بطولة الموسم القادم للرابطة المحترفة الأولى