الأكثر مشاهدة

12 15:18 2026 سبتمبر

تدور اليوم السبت مواجهة إياب الدور التمهيدي الاول لمسابقة دوري ابطال إفريقيا بين دجوليبا والنادي الإفريقي 

على المباشر

وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 5

اختتمت الهيئة المحلية للهلال الأحمر التونسي بالشابة من ولاية المهدية، اليوم الثلاثاء، النسخة التاسعة من حملة "بورقة وقلم نبنيو الأمل" بتوزيع مساعدات مدرسية على 198 تلميذا.

منذ دقائق 7

اعلن نجم كرة القدم الكولومبية خاميس رودريغيز نهاية مسيرته الدولية بعد 15 عاما و 3 مشاركات في المونديال

منذ دقائق 9

طالب رئيس النقابة الأساسية للتاكسي الفردي نادر الكزدغلي، خلال تدخله الثلاثاء 15 سبتمبر، في برنامج "في 60 دقيقة"، بالتعجيل في دراسة الملفات ومنح مزيد من الرخص إلى مستحقيها لتلافي النقص الحاصل في التاكسي الفردي