الأكثر مشاهدة

04 10:57 2026 أفريل

كشفت وزارة التربية السبت 4 أفريل، عن روزنامة الامتحانات الوطنية بالنسبة للسنة الدراسية 2025/2026 والتي كانت على النحو التالي:

على المباشر

EXTRA TIME
الماتش مايوفاش في الدقيقة 90 🕝🕑 ديما فما الـ#Extra_Time ⚽... تحاليل ⛳ ومتابعات.. 📻🥇 مع حاتم قزبار وفريق من ألمع نجوم التحليل الرياضي في تونس 🎤..كل نهار من الإثنين للجمعة من 15:00 ل 17:00 ابتداء من يوم الاثنين 11-09-2023 #صوتكم 🎤🎧 #ديوان_اف_ام fréquence #DiwanFM #Sport_by_diwanfm 👉 91.2à Sfax 📻 93.5 sur le Grand Tunis
تنشيط
وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة

أفادت وزيرة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السنّ، أسماء الجابري، بأنّ الاستراتيجية الوطنية لتنمية الطفولة المبكرة (2017-2025) مكّنت من الترفيع في نسبة النفاذ إلى مؤسسات الطفولة المبكرة من 35% إلى 47%

منذ دقيقة 22

نشرت منظمة الصحة العالمية جملة من النصائح والتوصيات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

منذ دقيقة 27

تمكنت وحدات الحرس البحري بقليبية من ولاية نابل اليوم الثلاثاء، من انقاذ بحار تاه في عرض البحر اثناء قيامه برحلة صيد بحري على متن مركب صغير الحجم بشواطئ قليبية وفق ما افاد به مصدر من الحرس البحري في تصريح للديوان اف ام