الأكثر مشاهدة

11 13:26 2026 جانفي

علمت ديوان اف ام اليوم الأحد ان النادي الإفريقي مازال يصر على إتمام إتفاقه مع الإتحاد المنستيري بخصوص صفقة شراء أيمن الحرزي

على المباشر

وطنية

دعوة لعدم الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى

28 09:20 2023 جوان
اللحوم
دعت رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب و جراحة القلب و الشرايين الدكتورة ليلى عبيد، التونسيين الى تجنب الافراط في استهلاك اللحوم و الملح و الحلويات بمناسبة عيد الاضحى المبارك، مقابل تناول الكثير من الخضر والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم و وتجنب أية مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد

ودعت الدكتورة ليلى عبيد الى تناول اللحوم باعتدال وان لا يتم الاكثار منها، خاصة و انها غنية بالدهون ما قد يتسبب في ارتفاع الكوليستيرول بالدم و ما قد ينجر عن ذلك من تصلب الشرايين و جلطات قلبية و دماغية و خاصة لمن يعانون من امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم 

كما تنصح الطبية بتجنب وضع الملح على اللحم قبل تناوله و استبداله بالليمون مع تناول الكثير من من الخضر  والاطعمة المشبعة بالالياف لتيسير عملية الهضم، موصية ايضا بعدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد تفاديا لإرباك الجهاز الهضمي و تجنب تاثيرات ذلك على مرضى السكري و القلب بالخصوص

 

 

 

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 7

علمت ديوان اف ام ان إتصالات رسمية جمعت سيد عبد الحفيظ نائب المشرف على قطاع كرة القدم في النادي الاهلي بوكلاء المهاجم ستانلي اوغو للإستفسار حول وضعيته حاليا وطلبات الترجي الجرجيسي من أجل التفريط في اللاعب خلال فترة المركاتو الشتوي

منذ دقيقة 27

انعقد اليوم الثلاثاء في قصر باردو، اجتماع مجموعة التعاون البرلماني مع الدول الأمريكية ، بإشراف رئيس مجلس نواب الشعب إبراهيم بودربالة

منذ دقيقة 31

أفاد الأستاذ في الجغرافيا والباحث في علم المناخ، عامر بحبة، في تصريح لبرنامج "في 60 دقيقة"، بأنّ البلاد ستشهد تقلبات جوية مع نهاية هذا الأسبوع، انطلاقًا من يوم الجمعة موضحا أنّ كميات الأمطار ستكون من ضعيفة إلى متوسطة وستشمل عديد الجهات، مع إمكانية أن تتجاوز 20 مليمترا بشمال تونس