الأكثر مشاهدة

05 00:24 2026 أكتوبر

عاد المنتخب الألماني بتعادل سلبي بطعم الهزيمة أمام مضيّفه اليوناني في الجولة الرابعة من المجموعة الثانية للمستوى الاول من دوري الأمم الأوروبية لكرة القدم الأحد

على المباشر

وطنية

طبيبة مختصة تحذر من مخاطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية في أوقات الذروة (فيديو)

03 09:17 2026 جويلية
توصيات
حذرت رئيسة قسم تقييم المخاطر البيولوجية بالوكالة الوطنية لتقييم المخاطر إيمان الفطناسي من الانعكاسات الصحية الخطيرة للتعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، داعية إلى تجنب أشعة الشمس بين الحادية عشرة صباحا والرابعة عصرا.

وأوضحت الفطناسي، في تصريح لبرنامج ''ناس الديوان''، أن الأشعة فوق البنفسجية تضاعف من المفعول السلبي لدرجات الحرارة المرتفعة وتتسبب في أضرار تتراوح بين الحروق والشيخوخة المبكرة للجلد وصولا إلى الإصابة بسرطان الجلد.

وشددت على ضرورة إبعاد الفئات الحساسة، وتحديدا الرضع دون 6 أشهر وكبار السن، عن أوقات الذروة، موصية العمال في الفضاءات المفتوحة بارتداء ملابس واقية وتغطية الرأس مع شرب كميات إضافية من المياه للحد من مفعول الحرارة.

كما بينت الدكتورة أن استعمال الواقي الشمسي بدرجة حماية تفوق 50 أصبح ضرورة صحية ملحة للرجال والنساء على حد سواء، لافتة إلى أهمية وضعه قبل 20 دقيقة من الخروج وتجديده كل ساعتين لتفادي تسرب الأشعة حتى في أماكن الظل، مع الإشارة إلى أن التعرض للشمس قبل العاشرة صباحا يبقى ضروريا لاكتساب فيتامين "د".

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 5

قرّر مكتب الرابطة الوطنية لكرة القدم اليوم الأربعاء 7 أكتوبر 2026 هزم مستقبل القصرين جزائيا 2_0 و منح 3 نقاط لفريق قوافل قفصة

منذ دقيقة 14

أفادت وزارة الداخلية بأنّ المباني المتداعية للسقوط محور متابعة يومية من قبل مصالحها المركزية والجهوية والمحلية بكامل مناطق البلاد، لاسيما ولايات تونس الكبرى ومعتمدتي تونس المدينة وباب سويقة

منذ دقيقة 18

استدعت باريس، اليوم الأربعاء، سفير طهران لديها للاحتجاج على ما وصفته بـ "حملة التضليل التي تشنها السلطات الإيرانية بشأن حراك طلاب المدارس الثانوية في فرنسا