الأكثر مشاهدة

منذ ساعات 6

بيّنت التساخير الفنية والعلمية اللازمة، التي تمت أمس السبت، على إثر العثور على جثة امرأة محترقة ملقاة على مستوى قنال وأنابيب مياه الشمال خلف المركب الرياضي بمنوبة، ان الجثة لمحامية معروفة بمعتمدية وادي الليل، وفق تأكيد مصدر أمني اليوم الأحد

على المباشر

وطنية

معهد التغذية يحذر من التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي يوم العيد

:تحديث 14 12:44 2018 جوان
 معهد التغذية يحذر من التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي يوم العيد
حذر المعهد الوطني للتغذية اليوم الخميس

حذر المعهد الوطني للتغذية اليوم الخميس من المشاكل الصحية الناتجة عن التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي خلال يوم العيد.

وورد في بلاغ صادر عن المعهد أن التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي يتسبب في الإصابة بسوء الهضم والإسهال إضافة إلى ارتفاع نسبة السكري والدهون في الدم بسبب استهلاك الحلويات والمشروبات الغازية بكميات كبيرة مما يستوجب أحيانا كثيرة اللجوء إلى الأقسام الإستعجالية.

وشدد المعهد على ضرورة تهيئة الجهاز الهضمي بصفة تدريجية للعودة إلى نظام غذائي متوازن وذلك بالحرص على تناول وجبة متوازنة خلال فطور الصباح والتقليل من تناول الحلويات و المشروبات الغازية و شرب كميات كبيرة من الماء و الإكثار من تناول الخضر الطازجة وتجنب تناول اللحوم أو ما يعادلها خلال يوم العيد لإراحة الكلى.

ودعا المعهد إلى الحفاظ على بعض العادات الغذائية المتمثلة في تقديم الحساء أو الفول و التقليل من تناول السمك المملح لتجنب المضاعفات السلبية لكثرة الملح.

كاتب المقال ملاك اللومي

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 14

شنت الطائرات الحربية التابعة لجيش الاحتلال اليوم الأحد، ضربة عسكرية لمبنى في ضاحية بيروت الجنوبية

منذ دقيقة 38

أعلن الاتحاد التونسي للفلاحة والصيد البحري، اليوم الأحد، عن الإنطلاق الرسمي لأول تجربة نموذجية لإحداث شبكة مسترسلة لأسواق الفلاحين، يوم 2 ماي 2025

منذ دقيقة 46

دارت مساء اليوم الدفعة الثانية من الدور ثمن النهائي من مسابقة كأس تونس لكرة القدم