الأكثر مشاهدة

28 20:42 2025 جوان

تواصل وحدات الحرس البحري بالاشتراك مع اعوان الحماية المدنية بقليبية منذ صباح اليوم البحث عن طفلة تبلغ من العمر 3 سنوات

على المباشر

O'Star
حوارات مع اكبر النجوم والمشاهير 👑 des scoops 🎬 تصريحات 🎙️واخر الاصدارات الفنية 🎀 مع #أميمة_العياري في O'Star 🎺🎻 نهار السبت من 12:00 ل 14:00
تنشيط أميمة العياري
وطنية

وزارة الصحة توصي باتباع جملة من الاجراءات الوقائية لتفادي الاصابة بضربة الشمس

18 12:26 2021 جوان
وزارة الصحة توصي باتباع جملة من الاجراءات الوقائية لتفادي الاصابة بضربة الشمس
أوصت وزارة الصحة اليوم الجمعة 18 جوان عموم المواطنين، والأطفال والمسنين والحوامل بصفة خاصة، باتباع جملة من الاجراءات الوقائية لتفادي مخاطر ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتجنب المشاكل الصحية المرتبطة بالحر الشديد كضربة الشمس وجفاف الجسم.

ودعت الوزارة في ورقة اعلامية، إلى الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشعور بالعطش، وتفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات (المشروبات الغازية والعصائر المصنعة وغيرها) مع البقاء في حال التواجد بالمنزل بالغرفة الاكثر برودة وغلق النوافذ نهارا وتهوئة البيت ليلا.
كما أوصت بالاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والاطراف بالماء البارد عند الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، مبرزة ضرورة زيارة كبار السن خاصة الذين يقيمون بمفردهم ومساعدتهم على اتباع الاجراءات الوقائية السليمة.
ودعت إلى اصطحاب قارورة ماء عند التنقل خارج المنزل، والمشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن، مؤكدة على ضرورة تفادي السباحة في أوقات الذروة بين الساعة 11 صباحا والساعة 16 ظهرا وحماية العينين بواسطة النظارات الشمسية.
وتتمثل علامات ضربة الشمس خاصة في التقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم، الى جانب تشنجات عضلية خاصة لدى الاطفال والمسنين.
وفي حال التعرض لضربة الشمس، تتمثل أهم الاجراءات في وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على راسه وكافة أطرافه واعانته على شرب الماء وطلب النجدة عند الحاجة ومراجعة الطبيب.

(وات)

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 18

عبر الفنان وليد التونسي عن امتعاضه و استنكاره الشديدين من تداول خبر وفاته على شبكات التواصل الإجتماعي خاصة و أنها ليست المرة الأولى ومثل هذه الأفعال تتسبب في كل مرة حالة من الصدمة والهلع في صفوف العائلة و الجمهور

منذ دقيقة 43

أفاد الأستاذ المبرز في الجغرافيا والخبير في طقس تونس عامر بحبة بأنه سيتم تسجيل خلال الأسبوع الحالي

منذ دقيقة 54

تمكنت فرقة الحرس الديواني بصفاقس بالتنسيق والمساندة من فرقتي الصخيرة والرقاب إثر عمل استعلاماتي وأثناء القيام بدورية مراقبة وجولان من ضبط كمية هامة من مخدر الكوكايين قدرت بـ39 صفيحة تزن 42.929 غراما باعتبار اللف ( تقدر قيمتها بما يفوق 12.8 مليون دينار ) مخفية بإحكام على متن شاحنة على مستوى الطريق السريعة بالصخيرة