الأكثر مشاهدة

16 10:47 2026 سبتمبر

يكون الوضع الجوي بعد ظهر يوم الغد الخميس 17 سبتمبر 2026 ملائما لنزول أمطار مؤقتا رعدية بالمناطق الغربية ثم تشمل تدريجيا الجهات الشرقية وتكون أحيانا غزيرة بعد الظهر بولايات سليانة والقيروان والمهدية والمنستير وسوسة وزغوان ونابل حيث تتراوح أعلى الكميات بين 20 و 40 مليمترا وتصل محليا 60 مليمترا مع تساقط البرد وهبوب رياح قوية أثناء ظهور السحب الرعدية وفق نشرة متابعة صادرة عن المعهد الوطني للرصد الجوي

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 8

تمكنت فرق الحماية المدنية بالمتلوي صباح اليوم السبت 19 سبتمبر 2026، من إنقاذ شخصين عالقين بوادي الثالجة بمعتمدية المتلوي من ولاية قفصة بسبب ارتفاع منسوب المياه الناتجة عن الأمطار التي شهدتها المنطقة وفق ما اكده مصدر مسؤول من الحماية المدنية

منذ دقائق 9

أعلن رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي ومدير مركز الزهايمر رياض قويدر، اعتماد منظمة الصحة العالمية للمركز كشريك متعاون معها خلال سنة 2026، ليكون بذلك أول مؤسسة مرجعية من نوعها على المستويين الإفريقي والعربي في مجالات التكوين والبحث العلمي والوقاية.

منذ دقيقة 24

تحتضن مدينة الثقافة بالعاصمة يومي 19 و20 سبتمبر الجاري، فعاليات الدورة السابعة من تظاهرة "فرصة ستريت" التي تنظمها الوكالة الوطنية للتشغيل والعمل المستقل بالتعاون مع المركز التونسي الألماني للهجرة والتنمية وبمشاركة عدد من الوزارات والمؤسسات التونسية والجهات الدولية