الأكثر مشاهدة

منذ ساعة 21

قضت الدائرة الجناحية السادسة بالمحكمة الابتدائية بتونس، اليوم، بإدانة النائب السابق والمحامي سيف الدين مخلوف، مع تخفيض العقوبة السجنية الصادرة في حقه من خمس سنوات إلى أربع سنوات سجناً

على المباشر

Data Foot
الماتش مايوفاش في الدقيقة 90 🕝🕑 ديما فما الـData Foot ⚽... تحاليل ⛳ ومتابعات.. 📻🥇 مع كريم مقني وفريق من ألمع نجوم التحليل الرياضي في تونس 🎤..كل خميس و جمعة من 15:00 الى 17:00
تنشيط كريم مقني
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة

تولت وزيرة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السن أسماء الجابري، لدى زيارتها اليوم الجمعة الى ولاية سيدي بوزيد، افتتاح عدد من المشاريع بالجهة وتسليم هدايا العيد لأطفال من مكفولي الدولة وبعض الاسر المدعومة من طرف الجمعية التونسية لقرى الأطفال "س و س"

منذ دقيقة 13

تلقى منتخب كندا لكرة القدم ضربة موجعة قبل مباراتيه الوديتين القادمتين، بعد إعلان مدربه جيسي مارش غياب المدافع ألفونسو ديفيز بسبب الإصابة

منذ دقيقة 33

أكد الخبير في التنمية والموارد المائية، حسين الرحيلي، أن تونس متأخرة بنحو 30 عاماً في استغلال المياه المعالجة، رغم أنها تمثل ثروة مائية مهدورة يمكن أن تلعب دوراً حاسماً في مواجهة تحديات المستقبل