الأكثر مشاهدة

06 20:17 2026 نوفمبر

ينزل النادي الإفريقي غداً السبت ضيفاً على فريق التقدم الرياضي بساقية الداير في إطار مواجهات الجولة السابعة ذهاب لبطولة الرابطة الاولى 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة

قلّل الأستاذ في علم الفيروسات ورئيس الجمعية التونسية لعلم الأحياء الدقيقة، محجوب العوني، من خطورة المتحور الجديد لفيروس كورونا، مؤكدا أنه لا يمتلك قدرة مرضية أو وبائية مشابهة للسلالات الأولى للفيروس.

منذ دقيقة 29

أفاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأنه يأمل دخول الجنة بعد وفاته، مضيفا خلال تدخله في برنامج "60 دقيقة" على شبكة "سي بي إس"، أنه "شخص متدين، لذا من الناحية النظرية سيذهب إلى الجنة"، قائلا "آمل ذلك، لا أريد الذهاب إلى الجـحيم"

منذ دقيقة 44

كشفت نائب رئيس لجنة المالية بالمجلس الوطني للجهات والأقاليم، دلال اللموشي، أن التوجهات الكبرى لمشروع ميزانية الدولة لسنة 2027 تتضمن برمجة 32557 انتدابا بالوظيفة العمومية، إلى جانب إقرار زيادات في أجور القطاعين العام والخاص وجرايات المتقاعدين لسنوات 2026 و2027 و2028.