الأكثر مشاهدة

04 10:11 2026 أوت

أعلن نادي إتحاد تطاوين عبر صفحته الرسمية اليوم الإثنين انه توجه منذ سنة 2024 إلى الفيفا بقضية ضد نادي أضنة ديمر سبور التركي لعدم تحصله على اموال صفقة إنتقال معتز النوراني 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ثانية

يؤدي رئيس الجمهوريّة قيس سعيد زيارة فجئية الى قابس ، وفق ما أفاد به مراسل ديوان أف أم مساء اليوم الاثنين

منذ دقيقة 34

علمت ديوان اف ام مساء اليوم الإثنين أن نادي الهلال البنغازي رفض رسميا فسخ تعاقده مع المدافع السنغالي عبدو سايدي بعد خلاص جميع مستحقاته المالية المقدرة بحوالي 90 الف دولار اي ما يعادل 263 الف دينار 

منذ دقيقة 41

انطلقت اليوم الاثنين بدار الثقافة ابن خلدون بسوق الأحد من ولاية قبلي أولى فعاليات الاحتفال الجهوي بالعيد الوطني للمرأة حيث تم افتتاح المبادرة الوطنية لتوحيد مسار ريادة الاعمال النسائية من الفكرة الى ما بعد الإنجاز ، وفق ما أفادت به رئيسة مصلحة المرأة و الأسرة بالمندوبية الجهوية للمرأة و الأسرة و الطفولة و كبار السن بقبلي بسمة المصباحي