الأكثر مشاهدة

05 00:24 2026 أكتوبر

عاد المنتخب الألماني بتعادل سلبي بطعم الهزيمة أمام مضيّفه اليوناني في الجولة الرابعة من المجموعة الثانية للمستوى الاول من دوري الأمم الأوروبية لكرة القدم الأحد

على المباشر

RAF MAG
لمّة العادة تطل كل صباح بأحلى Ambiance 🎊 وبالجو الي يتحب 🎀 ب Récap الأخبار 🗞️و في الدنيا اش صار وماصار 📰 في #Raf_Mag مع رفيق بوشناق و les Rafmagueurs من الإثنين للجمعة ☀️ من 7:00 ل 9:30 متاع الصباح
تنشيط رفيق بوشناق
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 3

استعرض وزير الاقتصاد والتخطيط سمير عبد الحفيظ، بعد ظهر اليوم الأربعاء، مع المدير الجديد لمكتب مجموعة البنك الدولي بتونس أليكس كريمر، برامج العمل للفترة القادمة وسبل توطيد التعاون الجاري بين الجانبين.

منذ دقيقة 23

بحث كاتب الدولة المكلف بالانتقال الطاقي وائل شوشان، اليوم الأربعاء بمقر الوزارة، مع سفيرة الهند بتونس ديفياني خوبراغادي، سبل تعزيز التعاون الاقتصادي الثنائي وتطويره، لا سيما في قطاعي المناجم والطاقات المتجددة.

منذ دقيقة 24

سلّم والي قابس رضوان نصيبي، اليوم الأربعاء 7 أكتوبر، إشعارات موافقة صادرة عن البنك التونسي للتضامن لإسناد 15 قرضا لفائدة أصحاب مشاريع، باعتمادات جملية تفوق 452 ألف دينار وفق بلاغ صادر عن الولاية