الأكثر مشاهدة

04 11:16 2026 فيفري

أكد مصدر من الرابطة الوطنية لكرة القدم اليوم الإربعاء انه وقع مراسلة لجنة التأهيل بجامعة كرة القدم للحصوص على حيثيات عملية تأهيل لاعب النادي الإفريقي أيمن الحرزي 

على المباشر

Weekend عالكيف
Weekend عالكيف
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 24

أفاد المدير العام للوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة في تونس نافع البكاري، بأن تونس تحتل المرتبة 20 عالمياً ضمن قائمة 140 دولة من جهة النجاعة الطاقية بحسب ترتيب تقرير البنك الدولي في 2025 المهتم بمؤشرات الطاقة المستدامة، وهو ترتيب يتجاوز عدداً كبيراً من البلدان الأوروبية

منذ ثانية 57

وصلت صباح اليوم السبت 07 فيفري الجاري، باخرة صينية بميناء حلق الوادي على متنها 134 حافلة في إطار الصفقة المُبرمة مع الصين لاقتناء 461 حافلة جديدة وفق ما صرح به مدير عام النقل البري بوزارة النقل، طارق بوعزيزي في تصريح للديوان أف أم

منذ ساعة

أعلنت الوكالة العقارية للسكنى، عن انطلاقها في توجيه مراسلات رسمية عبر البريد "مضمون الوصول" إلى المترشحين للحصول على مقاسم فردية بتقسيم "الحنايا 1" الكائن بمنطقة المحمدية من ولاية بن عروس