الأكثر مشاهدة

30 14:40 2026 سبتمبر

صدر بالعدد الأخير للرائد الرسمي للجمهورية التونسية مرسوم عدد 1 لسنة 2026 مؤرخ في 30 سبتمبر 2026 يتعلق بتنقيح المرسوم عدد 54 لسنة 2022 المؤرخ في 13 سبتمبر 2022 المتعلق بمكافحة الجرائم المتصلة بأنظمة المعلومات والاتصال

على المباشر

RAF MAG
لمّة العادة تطل كل صباح بأحلى Ambiance 🎊 وبالجو الي يتحب 🎀 ب Récap الأخبار 🗞️و في الدنيا اش صار وماصار 📰 في #Raf_Mag مع رفيق بوشناق و les Rafmagueurs من الإثنين للجمعة ☀️ من 7:00 ل 9:30 متاع الصباح
تنشيط رفيق بوشناق
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة

شارك وفد تونسي يضم قيادات أمنية وديوانية في لقاءات عمل بمدينة مرسيليا الفرنسية، لبحث سبل مكافحة تهريب المخدرات وتعزيز التعاون المشترك بين المصالح المختصة.

منذ دقائق 6

استأنفت لجنة الصحة وشؤون المرأة والأسرة و الشؤون الاجتماعية وذوي الإعاقة بمجلس نواب الشعب اليوم الخميس نشاطها بعقد جلسة لوضع برنامج عملها و تحديد أولويات النظر في مقترحات القوانين الموضوعة على ذمتها في الفترة القادمة

منذ دقيقة 26

قال رئيس الهيئة التسييرية للنادي الرياضي البنزرتي رياض مقداد خلال الندوة الصحفية اليوم ان الفريق مرهون للديون ووضعيته المالية كارثية