الأكثر مشاهدة

30 10:11 2026 جوان

يتميّز الوضع الجوي، بعد ظهر اليوم الثلاثاء 30 جوان 2026، بظهور سحب رعدية مصحوبة بأمطار بالمناطق الغربية ثم تشمل تدريجيا الجهات الشرقية وتكون أحيانا غزيرة خاصة بولايات الكاف وسليانة وزغوان والمهدية وقفصة

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ساعات 4

نظمت الإدارة الجهوية للصحة بأريانة، اليوم الأربعاء 1 جويلية 2026،  بالمركز الوسيط نور جعفر ، يوما تحسيسيا وتوعويا لفائدة متساكني الجهة، بهدف نشر الوعي بأهمية الوقاية والتقصي والكشف المبكر عن مرض سرطان القولون والمستقيم

منذ ساعات 4

سجلت محطات رصد الزلازل التابعة للمعهد الوطني للرصد الجوي، اليوم الأربعاء 1 جويلية 2026، رجة أرضية ثانية بمنطقة جرجيس من ولاية مدنين بلغت قوتها 2.6 درجات على سلم ريشتر، وذلك على الساعة 22:38 ليلاً بالتوقيت المحلي

منذ ساعات 5

أعلن المتحدث باسم وزارة الخارجية القطرية ماجد الأنصاري اختتام الوسطاء القطريين والباكستانيين الأربعاء في الدوحة اجتماعات منفصلة مع المفاوضين الأميركيين والإيرانيين