الأكثر مشاهدة

منذ ساعة

قال النائب بالبرلمان محمد علي فنيرة إن نحو مليون تونسي مهدّدون بقطع التيار الكهربائي خلال فصل الصيف، وذلك بنظام الحصص خلال فترات الذروة، خاصة في “القايلة”، على غرار ما حصل في الصائفة الماضية، بسبب ارتفاع الطلب مقابل محدودية قدرات الشبكة

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 3

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، اليوم الخميس، إن الولايات المتحدة لن تستخدم السلاح النووي في أي حرب محتملة ضد إيران

منذ دقيقة 14

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق يقضي بتمديد وقف إطلاق النار بين الكيان المحتل ولبنان لمدة ثلاثة أسابيع، واصفًا هذه الخطوة بأنها “لحظة تاريخية كبرى” على الصعيد الدولي

منذ ساعة

أعلنت المندوبة الجهوية للشؤون الثقافية بولاية سوسة جليلة عجبوني ، عن انطلاق الدورة التأسيسية لتظاهرة ''معرض الخزف الفني: خزّاف المتحف'' ،  في إطار الاحتفال بالدورة الخامسة والثلاثين لشهر التراث