الأكثر مشاهدة

31 13:32 2026 جويلية

حذر الخبير في الإيكولوجيا وعضو جمعية ''تونسي''، غيث بنور، من المخاطر المتزايدة للسباحة الليلية، داعيا المصطافين إلى اتخاذ تدابير وقائية صارمة لتجنب حوادث الغرق والإصابات.

على المباشر

Stade Diwan
Stade Diwan
تنشيط عبد القادر الرقي
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 10

استشهد 3 فلسطينيين وأصيب آخرون، مساء اليوم السبت، في قصف لطيران الاحتلال على أنحاء متفرقة في مدينة غزة

منذ ساعة

أتمّت الهيئة المديرة لأمل حمام سوسة إجراءات التعاقد مع المهاجم فخر الدين العوجي، في صفقة انتقال حر، بعقد يمتد لموسمين

منذ ساعة

أكد الكاتب العام لأمل حمام سوسة، حمزة الوسلاتي، في تصريح لـديوان أف أم، أن الفريق سيخوض مبارياته على أرضية ملعب بوعلي الحوار، ليُغلق بذلك ملف إمكانية نقل لقاءاته إلى ملاعب أخرى