الأكثر مشاهدة

05 09:13 2020 جوان

شهد ميناء سيدي يوسف بقرقنة صباح اليوم الجمعة جنوح باخرة 'اللود' بسبب الرياح القوية

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 08:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

آخر الأخبار

منذ 3 ساعات

فيما يلي أهم أخبار يوم السبت 6 جوان 2020

منذ 3 ساعات

أعلنت السلطات الصحية الفرنسية السبت، تسجيل 31 وفاة جديدة بفيروس كورونا في الـ24 ساعة الأخيرة، ليرتفع إجمالي الوفيات إلى 29 ألفا و142

منذ 5 ساعات

جرت اليوم السبت 6 جوان 2020 مكالمة هاتفية بين رئيس الجمهورية قيس سعيد و العاهل المغربي الملك محمد السادس تبادلا فيها التهاني بمناسبة عيد الفطر المبارك

{}