الأكثر مشاهدة

10 21:15 2026 نوفمبر

علمت ديوان اف ام اليوم الثلاثاء ان الحصة التدريبية الأولى للمدرب الجديد لفريق الملعب الڨابسي مجدي الراشدى ألغيت لأسباب تنظيمية 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ثانية 42

شهدت أسعار عدد من مواد البناء في تونس ارتفاعا خلال الفترة الأخيرة، وفق ما أكده عضو المكتب التنفيذي للجامعة الوطنية للبناء والأشغال العامة، عبد الفتاح براهم، خلال تدخله اليوم الخميس 12 نوفمبر 2026 في برنامج "في 60 دقيقة"

منذ دقائق 4

أعلن الإطار التنسيقي للمنظمات الوطنية ومكونات المجتمع المدني تنظيم مسيرة مدنية سلمية بالعاصمة يوم 17 ديسمبر 2026، احتجاجا على الخيارات الاقتصادية والاجتماعية، ودفاعا عن الحريات العامة والفردية والحق في الثروة والشغل.

منذ دقيقة 12

أطلق عدد من أحباء إتحاد تطاوين المقيمين بالخارج، بالتنسيق مع خلية أحباء الفريق بباريس حملة تضامنية واسعة تحت شعار ''الفزعة''، بهدف جمع 30 ألف أورو قبل يوم 30 نوفمبر الجاري