الأكثر مشاهدة

11 20:48 2026 أكتوبر

واصل الأهلي تفوقه على غريمه التقليدي الزمالك، محققاً انتصاره الرابع توالياً في مواجهات القمة بمختلف المسابقات، بعدما تغلب عليه بهدفين دون رد، الأحد، ضمن الجولة السادسة من الدوري المصري الممتاز، ليعتلي صدارة الترتيب مؤقتاً، ويلحق بحامل اللقب هزيمته الأولى في المسابقة هذا الموسم

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 25

يُشرع بولاية قبلي، بداية من 2 نوفمبر القادم، في اعتماد نظام الحصة الواحدة بسبع مدارس إعدادية موزعة على مختلف معتمديات الولاية.

منذ دقيقة 41

نفذت الإدارة الجهوية للحماية المدنية بسليانة، اليوم الثلاثاء 13 أكتوبر 2026، عملية بيضاء للتوقي من مخاطر الفيضانات، وذلك بمشاركة مصالح الغابات والحرس الوطني.

منذ دقيقة 53

ينظم مركز النهوض بالصادرات، بالتعاون مع سفارة تونس بأبوظبي، الدورة الثانية للأيام التجارية التونسية بدولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك بمدينة الشارقة في الفترة الممتدة من 19 إلى 22 نوفمبر 2026.