الأكثر مشاهدة

24 16:13 2025 نوفمبر

ظهرت تفاصيل جديدة من تقرير تشريح جثة ملك البوب مايكل جاكسون، لتكشف جانبًا صادمًا من معاناته الصحية التي أخفاها لسنوات قبل وفاته في جوان 2009، عن عمر ناهز 50 عامًا

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ثانية 33

دارت اليوم الخميس مباراة الجولة الأولى ضمن النافذة الأولى من تصفيات مونديال كرة السلة التي تستضيفها تونس

منذ دقيقة 13

أحرز المنتخب البرتغالي لقب كأس العالم تحت 17 سنة المقامة بقطر

منذ دقيقة 33

شارك وفد عن وزارة الدّاخليّة في أشغال الدّورة 93 للجمعيّة العامّة للمُنظمة الدّوليّة للشرطة الجنائيّة، التي انتظمت بمدينة مرّاكش بالمملكة المغربيّة من 24 إلى 27 نوفمبر 2025، والتي تمّ خلالها إجراء الإنتخابات لعدد من المناصب صُلب اللجنة التنفيذيّة وأسفرت عن فوز مُرشح تُونس بمنصب مندُوب عن قارّة إفريقيا للفترة 2025-2028