الأكثر مشاهدة

13 21:59 2026 أكتوبر

قرر الإتحاد الإفريقي لكرة القدم اليوم الثلاثاء تعيين الحكم المغربي حمزة الفارق لقيادة مواجهة الاجوار بين تونس وليبيا في إطار الجولة الثالثة من تصفيات كأس إفريقيا 2027

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 3

أصدرت هيئة السوق المالية دليلا إرشاديا موسعا للامتثال لمقتضيات مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب وانتشار التسلح، موجها إلى وسطاء البورصة وشركات التصرف في محافظ الأوراق المالية لفائدة الغير

منذ دقيقة 30

يتواصل طقس الليلة، الجمعة 16 أكتوبر 2026، مغيما جزئيا بأغلب الجهات مع إمكانية ظهور ضباب محلي آخر الليل بالمناطق الساحلية الشمالية، حسب المعهد الوطني للرصد الجوي

منذ دقيقة 47

انهى النادي الإفريقي عشية اليوم الجمعة تحضيراته لمواجهة نادي تي بي مازمبي في إطار ذهاب الدور التمهيدي الثاني لمسابقة دوري أبطال إفريقيا