الأكثر مشاهدة

09 00:09 2026 فيفري

تعرض لاعب النادي الرياضي الصفاقسي محمد الطرابلسي اليوم الأحد لخلع على مستوى منكب اليد اليسرى

على المباشر

ساعة سعيدة
الجو٫ الربح 🎊 ٫ وأحلى لمّة تلقاوها ديمة مع #جعفور في #ساعة_سعيدة كل يوم على #ديوان_اف_ام من الاثنين للجمعة من التسعة ونصف حتى لنصف النهار .. ابتداء من يوم الاثنين 11 سبتمبر 2023 ..
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 33

نشر الإتحاد الرياضي ببن قردان مراسلة اليوم الثلاثاء كان قد توجه بها إلى الجامعة التونسية لكرة القدم والجامعة التونسية لكرة القدم بخصوص مواجهة النادي الصفاقسي الأحد القادم في إطار الجولة السادسة إياب لبطولة الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم

منذ دقيقة 35

كشفت بيانات رسمية، قُدمت صلب لجنة الخدمات والتنمية الاجتماعية بالمجلس الوطني للجهات والأقاليم، أن القيمة الجملية للمستحقات المالية للصيادلة بلغت 92.1 مليون دينار إلى غاية السادس من فيفري الجاري.

منذ دقيقة 39

أقدم ستيني بمنطقة الرحمات من معتمدية قبلي الجنوبية ليلة البارحة، على وضع حد لحياته بالانتحار شنقا وفق مصدر أمني مطلع لديوان اف ام