الأكثر مشاهدة

20 11:01 2026 ماي

أعلن المهاجم الدولي التونسي لؤي بن فرحات في تصريح لوسائل إعلام ألمانية أنه لم يرفض المنتخب التونسي ولكنه فضل عدم المشاركة في كأس العالم 2026 بسبب إصابته القديمة آلتي قد تعطل مسيرته الكروية

على المباشر

Weekend عالكيف
Weekend عالكيف
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 8

علمت ديوان أف أم من مصادرها الخاصة أن إدارة الترجي الرياضي التونسي تعتزم التقدم بقضية جزائية ضد الحكم هيثم قيراط، وكل من سيكشف عنه البحث، على خلفية بعض القرارات التحكيمية التي رافقت مباراة الفريق أمام بعث بوحجلة في إطار منافسات كأس تونس.

منذ دقيقة 15

شهد سوق الدواب بولاية باجة، مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، حركية ملحوظة وإقبالاً متفاوتاً من المواطنين لمعاينة الأسعار وسط تواصل ارتفاعها 

منذ دقيقة 33

أسفر انفجار في منجم فحم شمال شرقي الصين عن مقتل 82 شخصا على الأقل، بحسب ما أفادت وسائل إعلام رسمية السبت 23 ماي، وتعهّد الرئيس شي جينبينغ بـ"استخلاص الدروس" من هذا الحادث المأساوي