الأكثر مشاهدة

11 21:15 2026 سبتمبر

اعلن النادي الصفاقسي بصفة رسمية عن تعاقده مع متوسط الميدان الهجومي الدولي في المنتخب الاولمبي لؤي الترايعي بصيغة الإعارة لمدة موسم دون خيار او حقية الشراء قادما من الوحدة الإماراتي 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ ساعات 5

نجحت فرق إنقاذ مشتركة، مساء اليوم السبت، في إنقاذ عونين تابعين للشركة الوطنية للسكك الحديدية التونسية، بعد أن حاصرتهما مياه الأمطار الغزيرة التي تهاطلت بمدينة المتلوي من ولاية قفصة، أثناء وجودهما داخل محطة القطار

منذ ساعات 6

توفي مواطن مساء اليوم السبت إثر تعرضه لصعقة كهربائية أثناء تواجده بأحد المقاهي وسط مدينة توزر

منذ ساعات 7

أوصى وزير التشغيل رياض شوّد بالتسريع في معالجة الإشكاليات المطروحة وتذليل الصعوبات العالقة التي تعترض إنجاز المشاريع العمومية في مجال التشغيل والتكوين المهني، ومزيد التنسيق بين مختلف الأطراف المتدخلة، بما يضمن استكمال هذه المشاريع في الآجال المحددة