الأكثر مشاهدة

27 14:07 2026 ماي

شهدت الحصة التدريبية الصباحية للمنتخب الوطني هذا اليوم الإربعاء حضور كل من حنبعل المجبري ، حازم المستوري وريان اللومي إستعدادا لمواجهتي النمسا وبلجيكا قبل بداية المونديال 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 8

ضمن نادي نيس البقاء في الرابطة الأولى الفرنسية ليغ 1

منذ دقيقة 12

أكّد رئيس الاتحاد الجهوي للفلاحة بسيدي بوزيد، علي براهمي، أنّ الجهة تُعدّ من أهم المناطق المنتجة للدلاع في تونس، مشيرًا إلى أنّ كل الزراعات الفلاحية تستعمل أدوية ومعالجات نباتية، لكن ذلك يتم “بقدر ووفق ضوابط علمية وليس بطريقة فوضوية

منذ دقيقة 26

خصصت الشركة الجهوية للنقل بمدنين حافلتين لنقل أحباء الترجي الرباضي الجرجيسي الراغببن في متابعة مباراة نهائي كأس تونس المبرمج يوم الأحد ضد الترجي الرياضي بملعب حمادي العقربي برادس