الأكثر مشاهدة

16 16:43 2026 جانفي

اكدت صحيفة ليكيب الفرنسية اليوم الجمعة أن مدافع المنتخب الليبي والنادي الإفريقي علي يوسف امضى رسميا على عقود إنتقاله إلى نادي نانت الفرنسي لمدة 2 مواسم ونصف 

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقتين

أعلن فريق مستقبل ڨابس عن رحيل مدافعه الدولي في منتخب نيجر محمد عبد الرحمان إلى نادي نهضة زممرة المغربي في صفقة إنتقال حر بعد تنازل اللاعب على كامل مستحقاته المالية 

منذ دقيقة 13

يكون طقس اليوم الأحد مغيم جزئيا فتدريجيا كثيف السحب آخر النهار بالشمال والوسط ومحليا الجنوب مع أمطار مؤقتا رعدية وتكون أحيانا غزيرة أثناء الليل بالمناطق الشرقية

منذ دقيقة 20

أعلنت اللجنة الوطنية لإدارة قطاع غزة، مساء امس السبت، عن بدء عملها رسمياً برئاسة المفوض العام علي شعث، عقب عقد اجتماعها الافتتاحي في القاهرة، الخميس الفارط، في خطوة وُصفت بأنها "محورية" على طريق استقرار القطاع وإعادة إعماره