الأكثر مشاهدة

16 15:08 2026 أكتوبر

أعلن نادي تي بي مازمبي الكونغولي توصّله إلى اتفاق مع منصة ديوان سبور التونسية لنقل مباراة ذهاب الدور التمهيدي الثاني من دوري أبطال إفريقيا، التي تجمعه بالنادي الإفريقي يوم السبت 17 أكتوبر 2026، انطلاقًا من الساعة الثانية بعد الظهر بتوقيت تونس

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقائق 9

أقرّت وزارة السياحة إسناد منحة إضافية لفائدة بلدية قربص من صندوق حماية المناطق السياحية، تزامنا مع الشروع في تسريع الإجراءات الخاصة بتهيئة النزل والمحطات الاستشفائية المغلقة تمهيدا لاستئناف نشاطها.

منذ دقيقة 13

أعلنت محكمة التحكيم الرياضي *التاس* نهاية شهر نوفمبر 2026 كموعد للإعلان عن القرار النهائي بخصوص النزاع المتعلق بلقب كان 2025

منذ دقيقة 23

شرعت لجنة المالية والميزانية بالمجلس الوطني للجهات والأقاليم في دراسة مشروع الميزان الاقتصادي لسنة 2027، الذي يتوقع تحقيق نسبة نمو بـ 3.1 بالمائة وبلوغ الاستثمارات الأجنبية المباشرة 4.8 مليار دينار.