الأكثر مشاهدة

19 17:26 2026 ماي

أفاد الصندوق الوطني للتقاعد و الحيطة الاجتماعية في بلاغ له اليوم الثلاثاء أنه تقرر وبصفة استثنائية، تقديم تاريخ صرف الجرايات وذلك يوم الجمعة 22 ماي 2026

على المباشر

ساعة سعيدة
الجو٫ الربح 🎊 ٫ وأحلى لمّة تلقاوها ديمة مع #جعفور في #ساعة_سعيدة كل يوم على #ديوان_اف_ام من الاثنين للجمعة من التسعة ونصف حتى لنصف النهار .. ابتداء من يوم الاثنين 11 سبتمبر 2023 ..
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 11

يواصل المنتخب الوطني تربصه في طبرقة لليوم الرابع إستعدادا لخوض غمار كأس العالم كندا، المكسيك والولايات المتحدة الأمريكية 2026

منذ دقيقة 30

قال الناشط البرازيلي تياغو أفيلا إن عددا من الناشطين بأسطول الصمود تعرضوا "للاغتصاب" من قبل جنود الاحتلال

منذ ساعة

اختتمت رئيسة الديوان بوزارة الصناعة والمناجم والطاقة عفاف شاشي الطياري أشغال المؤتمر الوطني للانتقال الطاقي، الذي نظمته الوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة تحت شعار "الانتقال الطاقي العادل والمستدام والمبتكر" بمناسبة الاحتفال بالذكرى الأربعين لتأسيسها