الأكثر مشاهدة

10 18:52 2026 أفريل

عدّلت وزارة التربية، اليوم الجمعة 10 أفريل 2026، روزنامة المراقبة المستمرة بالمدارس الإعدادية والمعاهد الخاصة بالثلاثي الثالث من السنة الدراسية 2025-2026.

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 17

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ‌اليوم الاثنين إن إيران تريد إبرام اتفاق، وإنه لن يوافق على أي اتفاق يسمح لطهران بامتلاك ⁠سلاح نووي.

منذ دقيقة 21

تنظم الإدارة الجهويّة للصحّة بقبلي وبالتعاون مع المندوبية الجهوية للديوان الوطني للأسرة والعمران البشري بقبلي واللجنة الجهوية للتضامن الإجتماعي والمندوبية الجهوية للتربية بقبلي أنشطة تقصي وتثقيف وتوعية صحية تحت شعار "ربيع الأم و الطفل " خلال الفترة الممتدة بين 8 أفريل إلى 8 ماي 2026

منذ دقيقة 28

حقق نجم المتلوي إنتصارا على حساب مستقبل المرسى بنتيجة 1-0 اليوم الاثنين، في إطار الجولة 10 إياب من بطولة الرابطة المحترفة الأولى لكرة القدم