الأكثر مشاهدة

18 20:04 2026 مارس

أعلنت 9 دول عربية أن يوم غد الخميس سيكون المتمم لشهر رمضان المعظم و أن يوم الجمعة الذي يوافق 20 مارس 2026 هو أول أيام عيد الفطر المبارك

على المباشر

Weekend عالكيف
Weekend عالكيف
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 17

أكد رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو، أن لكرة القدم دورا محوريا في تعزيز السلام، مشددا في الوقت ذاته على رفضه نقل مباريات إيران في كأس العالم 2026 من الولايات المتحدة

منذ دقيقة 35

يحتضن الليلة ملعب القاهرة الدولي مباراة الأهلي المصري و الترجي الرياضي التونسي لحساب اياب الدور ربع النهائي من دوري أبطال إفريقيا

منذ ساعة

افادت وكالة أنباء "مهر"  ان إيران أطلقت صاروخين باليستيين باتجاه قاعدة "دييغو غارسيا"،  وهي منشأة عسكرية مشتركة بين الولايات المتحدة وبريطانيا تقع وسط المحيط الهندي، و هو ما يظهر، وفق الوكالة، أن مدى الصواريخ الإيرانية يتجاوز ما كان يتصوره "العدو" سابقا