الأكثر مشاهدة

منذ ساعة 16

أفاد الصندوق الوطني للتقاعد و الحيطة الاجتماعية في بلاغ له اليوم الثلاثاء أنه تقرر وبصفة استثنائية، تقديم تاريخ صرف الجرايات وذلك يوم الجمعة 22 ماي 2026

على المباشر

ساعة سعيدة
الجو٫ الربح 🎊 ٫ وأحلى لمّة تلقاوها ديمة مع #جعفور في #ساعة_سعيدة كل يوم على #ديوان_اف_ام من الاثنين للجمعة من التسعة ونصف حتى لنصف النهار .. ابتداء من يوم الاثنين 11 سبتمبر 2023 ..
تنشيط
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 14

اعلنت الجامعة التونسية لكرة اليد اليوم الإربعاء عن إنطلاق عملية بيع تذاكر مباراة الدور نصف النهائي لمسابقة كأس تونس بين النادي الإفريقي والترجي الرياضي التونسي في قاعة رادس

منذ دقيقة 15

أعلنت جمعية القضاة التونسيين، في بلاغ لكافة منخرطي الجمعية عن افتتاح انتخاب النواب بالهيئة الإدارية بكافة المحاكم بداية من يوم الاثنين 25 ماي 2026 لافتة الى أن تاريخ انتخاب نواب المحكمة الإدارية وفروع المحكمة العقارية سيتم تحديده في بلاغ لاحق وذلك عملا بمقتضيات الفصول 11 و 12 و 20 من نظامها الأساسي

منذ دقيقة 33

خففت الحكومة البريطانية العقوبات المفروضة على النفط الخام الروسي، مما يتيح استيراد وقود الطائرات والديزل المكرر في دول ثالثة في ظل ارتفاع التكاليف