الأكثر مشاهدة

منذ ساعة 13

أعلنت رئاسة الحكومة في بلاغ لها أنه وبمناسبة عيد الفطر المُبارك، فان أعوان الدّولة والجماعات المحليّة والمؤسّسات العموميّة ذات الصّبغة الإداريّة سيتمتعون بثلاثة أيّام عُطلة وذلك أيام 20 و21 و22 مارس 2026

على المباشر

وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة 14

قالت وزارة الخارجية الصينية، الاثنين إن بكين على تواصل "مع جميع الأطراف" بشأن الوضع في مضيق هرمز، مجدّدة الدعوة إلى خفض التصعيد في الصراع الدائر في الشرق الأوسط

منذ دقيقة 27

أكد المندوب الدائم لتونس لدى منظمة الأمم المتحدة، نبيل عمار، اليوم الإثنين 16 مارس، أن تصاعد ظاهرة الإسلاموفوبيا يمثل تهديدا مباشرا للسلم والاستقرار في العالم واعتداء على جميع المسلمين وغير المسلمين.

منذ دقيقة 24

أعلن حزب الله مساء الاثنين استهداف تجمع لجنود صهاينة في مدينة الخيام جنوب لبنان، وهي أول عملية يتبناها الحزب في المدينة منذ أن أعلن الاحتلال شنّ عملية برية محدودة في جنوب لبنان