الأكثر مشاهدة

28 12:37 2026 أكتوبر

أصدر الترجي الرياضي التونسي، اليوم، بلاغًا رسميًا عبّر فيه عن احتجاجه على بعض التعيينات التحكيمية الأخيرة، مطالبًا الإدارة الوطنية للتحكيم بمراجعة آليات تعيين الحكام وتقييم أدائهم، بما يضمن الحياد والشفافية وتكافؤ الفرص بين جميع الأندية.

على المباشر

Stade Diwan
Stade Diwan
تنشيط عبد القادر الرقي
وطنية

الدكتور مهدي كمون: يجب على مرضى السكري توخّي الحذر في النظام الغذائي

06 07:58 2020 أفريل
مرضى السكري
شدّد الأخصائي في أمراض الغدد والسكري، الدكتور مهدي كمون على ضرورة توخّي الحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة في النظام الغذائي، بالنسبة لمريض السكري خلال فترة الحجر الصحي.

وقال كمّون انه يتوجّب على مريض السكري ممارسة رياضة المشي يوميا في محل سكناه، والتعرّض لبعض الدقائق الى اشعّة الشمس والتي تُعدّ مصدراً جيداً للحصول على فيتامين "D"، ولمناعة الجسم بصفة عامة.

وحذّر كمون من الافراط في استهلاك المعجنات والدهون الضارة والحلويات، مع ضرورة المحافظة على الحمية المتّبعة في النظام الغذائي، وتناول المزيد من الخضر والغلال المانحة للفيتامين " C"، والتي تمنح مناعة إضافية للجسم.

كاتب المقال La rédaction

كلمات مفتاح

آخر الأخبار

منذ دقيقة

بحثت القائمة بالأعمال بالنيابة بسفارة الجمهورية التونسية بمسقط، شيراز الشابي، خلال لقاء جمعها يوم الخميس 29 أكتوبر 2026، بخالد الحشاني، ممثل إحدى كبرى شركات المحاماة بسلطنة عُمان، سبل إرساء آليات تعاون لتوفير خدمات وامتيازات قانونية لفائدة أفراد الجالية التونسية والمستثمرين التونسيين بالسلطنة وفق بلاغ اوردته سفارة تونس بمسقط على صفحتها بالفايسبوك

منذ دقيقة 14

استقبل المدير العام المكلّف بتسيير الأكاديمية الدبلوماسية الدولية بتونس، رياض الدريدي، يوم الخميس 29 أكتوبر 2026، المدير العام للأكاديمية الدبلوماسية الموريتانية ورئيس الشبكة الإفريقية للأكاديميات والمعاهد الدبلوماسية، الطالب أخيار عبدي سالم أبابي، في إطار تعزيز التعاون بين المؤسستين في مجال التكوين الدبلوماسي وفق بلاغ أوردته المنصة الإعلامية والاتصالية التابعة لوزارة الشؤون الخارجية على صفحتها بالفايسبوك

منذ دقيقة 30

دارت اليوم السبت مباريات الجولة 3 من البطولة الوطنية للكرة الطائرة سيدات